राष्ट्रीय उर्दू परिषद के तत्वावधान में मनाया गया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस।
योग हमारे मानसिक तनाव को कम कर शारीरिक रूप से स्वास्थ्य रखता है: प्रो. शेख अकील अहमद
योग हमारे मानसिक तनाव को कम कर शारीरिक रूप से स्वास्थ्य रखता है: प्रो. शेख अकील अहमद
राष्ट्रीय उर्दू परिषद के तत्वावधान में मनाया गया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस।
योग हमारे मानसिक तनाव को कम कर शारीर को स्वास्थ्य रखता है:- प्रो. शेख अकील अहमद
नई दिल्ली – पिछले दिनों राष्ट्रीय उर्दू भाषा संवर्धन परिषद, नई दिल्ली के तत्वावधान में विश्व योग दिवस मनाया गया। इस अवसर पर परिषद निदेशक प्रो. शेख अकील अहमद ने कहा कि योग हज़ारों साल पुरानी हमारे संस्कृति का हिस्सा है, जिसने पूरी दुनिया में स्वस्थ रहने की कला सिखाई है और इसके महत्व को सम्पूर्ण विश्व समझता है और इसका उपयोग विश्व स्तर पर किया जा रहा है।
उन्होंने कहा कि योग एक ऐसा वरदान है जिसका अभ्यास करने से व्यक्ति स्वस्थ होने के साथ-साथ सकारात्मक ऊर्जा से भी परिपूर्ण होता है। योग एक ऐसा अभ्यास है जो व्यक्ति को मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक रूप से मजबूत बनाता है। योग आधुनिक समय में तनाव और चिंता को कम करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।
शेख अकील ने कहा कि शरीर को सक्रिय और अच्छे स्वास्थ्य में रखने के लिए योग बहुत जरूरी है। यह हमारी कोशिकाओं को जीवित रखता है, चेहरे को उज्ज्वल करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। प्रोफेसर अकील ने कहा कि योगाभ्यास करने वाले का चेहरा हमेशा ताजा और तरोताजा रहता है। योग हर उम्र के लोगों के लिए उपयोगी है और इसे अपनाकर हम अपने जीवन को मानसिक और शारीरिक रूप से हर तरह से शांत बना सकते हैं।
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